奈良时代（ならじだい，710年—784年，一说结束于794年），是日本古代的一个历史时期，是日本以平城京（今奈良）为都城的时代（包含短暂迁都恭仁京和难波京等地的期间），上承飞鸟时代，下启平安时代。共历八代天皇。
此期间历代天皇注重农耕，兴修水利，奖励垦荒，社会经济得到大为发展，此时的奈良朝受中国盛唐文化的影响，又通过唐朝接受印度、伊朗的文化，从而出现了日本第一次文化全面昌盛的局面。此时的日本社会俨然处于国泰民安的太平盛世中。但此时对后世的积弊也在形成，班田制难以形成，天皇专制国家的经济发生动摇，中央集权体制因内讧逐渐削弱。此时日本全国大兴造寺、造像，堂皇的绘画、华丽的装饰艺术，今天仍见于奈良的寺院和正仓院宝物中。