“看破红尘”是一个成语，意思是指看透了人世间的一切，对人生、对世事感到失望或厌倦，不再留恋世俗的功名利禄、情感纠葛等。
当一个人说自己“看破红尘”时，通常意味着他经历了一些事情，或者经过长时间的思考和感悟，对世俗的种种追求和欲望有了深刻的认识，觉得这些都不过是虚幻或无常的，从而产生一种超脱、淡泊的心态。
例如，有些人在经历了重大的挫折、感情的创伤、事业的失败等之后，可能会觉得人生没有什么意义，从而选择隐居、修行或过一种简单平静的生活，这可以说是一种“看破红尘”的表现。
不过，“看破红尘”并不一定意味着消极或悲观，也可以是一种对人生的深刻理解和觉悟，是一种更高层次的精神追求。但在实际生活中，这个词也常被用来形容那些对生活失去信心或过于消极的人。