“沮丧”是一个汉语词汇，意思是灰心失望、伤心失意。
当人们遇到挫折、困难、失败或不如意的事情时，可能会产生沮丧的情绪状态。这种情绪往往表现为心情低落、精神不振、对事物缺乏兴趣和热情、容易感到疲惫、可能伴有消极的思维和自我评价等。
例如，在工作中多次努力却未能获得晋升，可能会让人感到沮丧；在感情上遭遇挫折，如失恋或争吵，也可能引发沮丧情绪；长期处于压力环境下而难以缓解时也容易产生沮丧。
不过，沮丧通常是一种暂时的情绪状态，人们可以通过适当的方式来调整和缓解，如倾诉、运动、培养兴趣爱好、改变思维方式等，以恢复积极的心态。