喉轮，又称为大同轮，位于喉咙部位。它的代表元素是光，对应的颜色是蓝色。
喉轮与表达和沟通相关。当喉轮平衡且活跃时，人们能够清晰、真实地表达自己的想法和情感，拥有良好的沟通能力和创造力，在人际关系中也能更加自如。同时，喉轮也与自我认知和自信有一定联系。
然而，如果喉轮出现失衡状态，可能会表现出一些问题。比如，过度活跃可能导致话太多、夸夸其谈或言语具有攻击性；而不够活跃则可能出现表达困难、沉默寡言、缺乏自信等情况。
以下是一些有助于平衡喉轮的方法：
练习发声：如唱歌、朗诵等。
真诚表达：尝试更真实地表达内心的感受和想法。
学习沟通技巧：提升沟通的有效性。
瑜伽练习：某些特定的瑜伽动作可能对喉轮有益。
同样，喉轮的相关概念主要来自于一些灵性和身心学说，其科学性有待进一步验证。但从心理和自我认知的角度来看，关注喉轮以及相关的实践探索，对于个人的成长和发展也可能具有一定的积极意义。