J 型人格是指一种在 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）性格类型理论中，以判断（Judging）为主要特征的人格类型。J 型人格的人通常喜欢有计划、有条理的生活方式，他们倾向于提前规划和安排事物，以便在后续执行过程中能够有条不紊地进行。他们喜欢规律和结构，倾向于做出明确的决策，并希望自己的生活和工作都能保持井然有序的状态。
J 型人格的人通常不太喜欢变化，他们更偏爱稳定和可预测的环境。他们喜欢清晰明确的任务分配，对他人的预期也往往明确而具体。在工作和生活中，他们往往能够承担责任，遵守规则和约定，因此常被认为是值得信赖和可靠的人。
总的来说，J 型人格的特点是务实、有计划、条理清晰、偏爱稳定和可预测性。