失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等一系列症状，甚至最终造成死亡的病症。
人体的正常体温一般在 36.5℃至 37.5℃之间，当核心温度低于 35℃时就可能出现失温症状。导致失温的原因主要有环境低温、大风、湿度大、衣物湿冷、长时间暴露在寒冷环境中且缺乏有效的保暖措施等。
轻度失温可能表现为身体颤抖、手脚麻木、感觉寒冷等；中度失温会出现意识不清、动作协调性变差等；重度失温则可能导致昏迷、心跳和呼吸减慢甚至停止等严重后果。
在一些户外运动、寒冷环境作业等情况下，需要特别注意预防失温的发生。