计划生育是通过有计划地生育子女，对人口的出生增长实行调节和控制的一种政策和措施。
计划生育的核心目标是实现人口与经济、社会、资源、环境的协调发展和可持续发展。它基于对人口状况的科学认识和分析，旨在根据一个国家或地区的实际情况，合理安排人口的增长速度和规模。
在具体实践中，计划生育主要包括以下几个方面的内容。一是通过宣传教育等方式，提高人们对人口问题的认识，引导人们树立正确的生育观念，自觉实行有计划的生育。二是采取相应的措施，如提供生育服务、避孕指导等，帮助人们实现合理的生育安排。三是通过政策调控，对生育行为进行一定程度的规范和引导，比如在一定时期内实行生育数量的限制等。
计划生育政策的实施具有重要意义。它有利于缓解人口过快增长对资源环境造成的压力，促进资源的合理利用和环境保护。能够使人口增长与经济发展相适应，为经济建设提供较为有利的人口环境。同时，也有助于提高人口素质，通过集中资源培养和教育子女，提升整体人口的文化水平和健康水平。
随着时代的发展和人口形势的变化，计划生育政策也在不断调整和完善。从强调控制人口数量到更加注重人口素质提升、人口结构优化等多方面的综合考量。