“夏至不拿棉”是一句与节气相关的俗语，意思是到了夏至这个节气，就不需要再拿棉袄了。
夏至是二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日。这一天，太阳直射北回归线，是北半球白昼最长、黑夜最短的一天。夏至过后，气温逐渐升高，天气变得炎热，人们开始穿轻薄的衣物，不再需要棉袄来保暖。
这句俗语反映了季节的变化和人们对气候变化的适应。在中国北方地区，由于冬季较为寒冷，人们需要穿棉袄来保暖。但随着夏至的到来，气温升高，棉袄就不再是必需的了。
此外，“夏至不拿棉”也提醒人们要根据季节的变化来调整自己的生活和穿着。在夏季，要注意防暑降温，穿着透气、轻薄的衣物，保持身体的舒适。同时，也要注意饮食清淡，多喝水，避免中暑和其他热相关的疾病。
需要注意的是，虽然夏至过后气温升高，但天气仍然可能会有变化，尤其是在一些地区，夏季也可能会有凉爽的天气。因此，在日常生活中，还是要根据实际情况来选择合适的衣物和保暖措施。