“内卷”是一个网络流行语，用来形容一种社会或文化模式在发展到一定阶段后，出现的停滞不前或无法转化为更高级模式的现象。
在日常生活中，“内卷”通常指在某个领域中，过度的内部竞争，导致人们不断地投入更多的时间、精力和资源，但整体的效益和成果并没有显著提高。
比如在教育领域，学生们为了在考试中取得更好的成绩，拼命地学习、参加各种补习班，不断增加学习时间和强度，然而最终的录取比例并未改变，只是大家的压力和付出越来越多。在职场中，员工为了获得有限的晋升机会或保住工作，加班加点，完成超出正常工作范围的任务，导致工作压力增大，但整体的薪酬和福利水平并未得到相应提升。
这种内卷现象的出现，可能是由于资源有限、竞争激烈、评价标准单一等多种因素造成的。人们为了在竞争中脱颖而出，不得不采取超出正常范围的努力，从而形成一种恶性竞争的循环。
内卷不仅给个人带来了巨大的压力和负担，也可能影响到整个社会的创新和发展。因为过度的内部竞争可能会使人们无暇顾及创新和突破，只是在现有的模式下不断地消耗精力。
然而，对于“内卷”现象，我们也应该客观看待。适度的竞争可以激发人们的积极性和创造力，但过度的内卷则需要我们反思和调整，寻求更加合理、健康和可持续的发展模式。