做 T 是指在同一天内进行买卖股票的行为，通过低买高卖或高卖低买的方式来赚取差价，以降低成本或获取利润。
在 A 股市场中，采用的是 T+1 的交易制度，即当日买入的股票，要到第二个交易日才能卖出。但做 T 需要投资者手中持有一定数量的股票，才能在当日进行买卖交易。
做 T 分为正 T 和反 T：
正 T：先买后卖，在当日低点买入股票，待股价回升后，再卖出之前持有的股票，以赚取差价。
反 T：先卖后买，在当日高点卖出股票，待股价回落后，再买回之前卖出的股票，以降低成本。
做 T 的技巧包括：
观察分时走势，选择合适的买卖时机；
控制仓位，避免过度交易；
严格止损，避免亏损过大；
根据市场情况和个人风险承受能力，选择适合的做 T 方式。
需要注意的是，做 T 具有一定的风险，需要投资者具备较强的技术分析能力和心理素质。同时，做 T 也需要投资者对市场有深入的了解和准确的判断，否则可能会导致亏损。在进行做 T 操作时，建议投资者结合自身情况和市场情况，谨慎决策。