“瞎想”指的是没有根据、没有条理、缺乏逻辑或者不切实际的思考和想象。
当一个人“瞎想”时，他们的思绪可能是随意飘荡的，不受特定的事实、规则或目标的约束。这种思考往往是自发产生的，可能源于内心的不安、焦虑、好奇或者过度的空闲。
例如，在等待某个重要结果的时候，可能会不由自主地瞎想各种可能的情况，甚至包括一些极不可能发生的糟糕结果，从而增加自己的心理压力。或者在无聊的时候，思绪可能会漫无目的地游走，想象一些与现实生活毫无关联的奇幻场景或情节。
瞎想有时可能是负面的。过度的瞎想可能导致精神内耗，使人陷入无谓的担忧和恐惧之中，影响正常的生活和工作效率。比如，总是瞎想别人对自己的负面评价，尽管没有任何实际证据支持这种想法，却仍然为此感到困扰和不安。
然而，在一定程度上，瞎想也并非完全没有益处。偶尔的瞎想可以激发创造力和想象力，为艺术创作、文学构思等提供灵感。而且，在某些情况下，瞎想也可以作为一种放松的方式，帮助人们暂时逃离现实的压力和烦恼。
“瞎想”是一种缺乏明确方向和依据的思维活动，其影响既有可能是消极的，也有可能带来一些积极的效果，关键在于如何适度控制和引导这种思维状态。