瞎捣腾通常用来形容某人做事没有明确的目的、计划或方法，只是随意地、混乱地进行一些活动或操作。
“瞎”在这里表示盲目、没有方向或缺乏理性，“捣腾”有折腾、摆弄、鼓捣的意思。所以“瞎捣腾”整体传达出一种负面的评价，认为某人的行为是徒劳无功、浪费时间和精力，并且可能不会产生有价值的结果。
例如，一个人频繁地更换工作，每份工作都做不久，没有明确的职业规划，就可能被说“别瞎捣腾了，好好找个稳定的工作干下去”。这意味着这种频繁换工作的行为没有明确目标，难以带来实质性的职业发展。
再比如，有人在家里不停地整理东西，但整理后反而更乱，找不到需要的物品，旁人可能会说“你这是瞎捣腾，越弄越糟”。
“瞎捣腾”也可以用于形容对物品的不当处理或操作。比如一个人不了解机器的构造却随意拆卸和组装，导致机器损坏，这就可以说是在瞎捣腾。
“瞎捣腾”这个词强调了做事的盲目性和无序性，暗示这种行为不仅没有效果，还可能带来不良后果。然而，有时这个词的使用也带有一定的亲昵或调侃意味，并非完全是严厉的批评，具体含义还需根据说话的语境和语气来判断。