双膝退变是指双侧膝关节发生的退行性改变。
膝关节是人体重要的关节之一，承担着身体的重量和运动时的负荷。随着年龄的增长、长期过度使用、创伤、肥胖、遗传等因素的影响，膝关节的结构和功能会逐渐发生变化，这就是膝关节退变。
在双膝退变的过程中，关节软骨会逐渐磨损、变薄甚至缺失。关节软骨起着缓冲压力、减少摩擦的作用，其受损会导致关节活动时疼痛、僵硬和不灵活。此外，半月板也可能出现损伤、撕裂或退变，影响关节的稳定性和缓冲功能。
膝关节周围的韧带可能会松弛，肌肉力量也可能减弱，进一步影响关节的稳定性。同时，关节滑膜可能会增生、发炎，产生关节积液，导致关节肿胀。
双膝退变的症状表现多样，早期可能只是在长时间行走、上下楼梯或蹲下站起时感到轻微疼痛和不适，随着病情的进展，疼痛会逐渐加重，甚至在休息时也会出现疼痛，关节活动受限，严重影响生活质量。
对于双膝退变的治疗，早期通常采用保守治疗方法，如休息、减轻体重、物理治疗、药物治疗等，以缓解疼痛、改善关节功能。如果病情严重，保守治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗，如关节镜手术、膝关节置换术等。
预防双膝退变，需要注意保持适当的体重，避免过度劳累和剧烈运动，加强膝关节周围肌肉的锻炼，注意关节保暖等。总之，双膝退变是一种常见的关节疾病，需要引起足够的重视，及时采取有效的治疗和预防措施。