EAP 方法指的是“Employee Assistance Program”（员工帮助计划）。
员工帮助计划是企业为员工提供的一套系统的、长期的福利与支持项目。
EAP 方法旨在通过专业人员对组织的诊断、建议和对员工及其直系亲属提供的专业指导、培训和咨询，帮助解决员工及其家庭成员的各种心理和行为问题，提高员工在企业中的工作绩效。
EAP 方法涵盖的内容十分广泛。它可能包括对员工的心理健康评估，帮助员工应对工作压力、焦虑、抑郁等情绪问题；提供心理咨询服务，解决员工在工作、生活中面临的人际关系困扰、家庭矛盾等；开展职业发展辅导，协助员工规划职业生涯，提升职业满意度；进行危机干预，处理员工遭遇的重大突发事件，如亲人离世、自然灾害等带来的心理创伤。
EAP 方法的实施通常由专业的 EAP 服务机构或内部的 EAP 团队来执行。服务方式多样，包括面对面咨询、电话咨询、网络咨询、团体辅导等。
对于企业来说，采用 EAP 方法具有多方面的好处。它有助于降低员工缺勤率和离职率，提高员工的工作效率和工作满意度，增强企业的凝聚力和竞争力。同时，也体现了企业对员工的人文关怀，有助于塑造良好的企业形象。
对于员工个人而言，EAP 方法为他们提供了一个倾诉和寻求帮助的渠道，有助于他们保持良好的心理状态，更好地应对工作和生活中的各种挑战。
EAP 方法是一种有效的人力资源管理工具，能够促进企业和员工的共同发展。