“职场 PUA”是指在职场环境中，上级或同事对下属或同事进行的一种精神控制和心理打压的行为。
这种行为通常表现为通过不断地贬低、否定员工的工作能力、价值和人格，使员工逐渐失去自信，产生自我怀疑和自我否定的心理。例如，上司可能会毫无根据地指责员工工作做得不好，即使员工已经付出了很多努力并且成果不错；或者总是拿员工与其他更优秀的人作比较，让员工觉得自己一无是处。
职场 PUA 还可能包括过度的工作要求和不合理的任务分配，使得员工长期处于高压和焦虑状态。比如，给员工布置远远超出其能力范围或正常工作时间内无法完成的任务，然后以此为借口批评员工工作效率低下。
此外，通过威胁、恐吓、剥夺资源或晋升机会等手段来控制员工的行为，也属于职场 PUA 的范畴。比如，上司暗示员工如果不服从安排就会影响其职业发展，或者故意不给员工提供必要的支持和资源，导致其工作困难重重。
长期处于职场 PUA 的环境中，员工可能会出现心理健康问题，如抑郁、焦虑、自卑等，工作积极性和工作效率也会大幅下降，甚至会影响到个人的生活和人际关系。
需要指出的是，健康的职场环境应该是鼓励、支持和公平的，员工的价值应该得到公正的评价和尊重。当遭遇职场 PUA 时，员工应当勇敢地维护自己的权益，必要时可以寻求法律或专业心理咨询的帮助。同时，企业也应该加强管理，杜绝这种不良现象的发生，营造一个积极、健康、和谐的工作氛围。