眼睛干涩是一种常见的眼部不适症状，指的是眼睛缺乏足够的泪液滋润，或者泪液的质量发生改变，导致眼部出现干燥、灼热、刺痛、瘙痒、异物感、易疲劳等一系列不舒服的感觉。
泪液对于眼睛的正常功能起着至关重要的作用。它不仅能够保持眼球表面的湿润，还具有杀菌、营养和润滑的功能。当泪液分泌不足、泪液蒸发过快或者泪液成分异常时，就容易引发眼睛干涩。
造成眼睛干涩的原因多种多样。长时间使用电子设备，如电脑、手机等，会减少眨眼次数，使得泪液蒸发过快。环境因素也是一个重要原因，长期处于干燥、多风、有空调或暖气的环境中，会加速泪液的蒸发。年龄增长也是导致眼睛干涩的常见因素，老年人泪腺功能逐渐减退，泪液分泌减少。某些全身性疾病，如干燥综合征、类风湿关节炎等，会影响泪腺的正常功能。另外，长期佩戴隐形眼镜、眼部炎症、某些药物的副作用等也可能导致眼睛干涩。
眼睛干涩如果得不到及时缓解和治疗，可能会引起一系列问题。比如，长期的干涩会损伤角膜上皮，导致角膜炎症，影响视力。还可能引起眼睛疲劳、视力波动、头痛等症状，严重影响生活质量和工作效率。
对于眼睛干涩，一般可以通过改变生活习惯来缓解，如定时休息、增加眨眼次数、避免长时间盯着电子屏幕、保持室内湿度适宜等。也可以使用人工泪液来补充泪液，缓解干涩症状。如果眼睛干涩症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗。