五年陈艾指的是将艾叶陈放五年后制成的艾制品，例如艾条、艾绒等。
艾叶是一种常见的中药材，具有温经止血、散寒调经、安胎等功效。而陈艾与新艾（当年采摘的艾叶）相比，经过长时间的陈放，其含有的挥发油等成分会有所减少，相应的燥烈之性也会降低。
五年陈艾具有一些优点。首先，其火力相对温和，燃烧缓慢，不容易灼伤皮肤；其次，产生的烟较少，使用时更为舒适；在温通经络方面，效果可能更好、更持久。
然而，在实际市场中，要注意辨别五年陈艾的真伪。因为艾叶的储存需要一定的条件，且成本较高，真正的五年陈艾可能并不常见。有些不良商家可能会虚假标注艾制品的年份。
在选择艾制品时，除了关注年份外，还可以从以下方面进行判断：观察颜色，陈艾制成的艾条通常颜色偏黄；闻气味，陈艾的味道相对醇厚，不刺鼻；了解其制作工艺等。
需要注意的是，虽然陈艾具有一定的药用和保健价值，但使用时仍需遵循专业指导，避免不当使用导致的不良后果。同时，购买艾制品时，建议选择正规渠道和可靠的品牌，以确保其质量和效果。如果用于艾灸等治疗或保健方法，最好在专业人士的指导下进行。