月经紊乱，又称月经失调，是指女性的月经周期、经期、经量等出现异常的情况。
从月经周期来看，正常的月经周期一般为 21 至 35 天。如果月经周期短于 21 天，称为月经频发；如果月经周期长于 35 天，则为月经稀发。当月经周期完全失去规律，时而提前，时而推后，也属于月经紊乱的表现之一。
经期异常主要表现为经期延长或缩短。正常经期一般为 3 至 7 天。经期延长是指月经持续时间超过 7 天，可能是由于子宫内膜修复不良、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起。经期缩短则是月经持续时间少于 3 天，可能与内分泌失调、卵巢功能减退等因素有关。
经量的变化也是月经紊乱的重要表现。正常月经量一般为 20 至 60 毫升。经量过多，超过 80 毫升，可能会导致贫血等问题，常见于子宫肌瘤、子宫内膜增生、子宫腺肌病等情况。经量过少，少于 20 毫升，可能是由于内分泌紊乱、过度节食、精神压力过大等原因造成。
月经紊乱的原因较为复杂。一方面，内分泌因素起着关键作用。例如，体内的雌激素、孕激素等激素水平失衡，可能会影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而导致月经紊乱。另一方面，生活方式也会对月经产生影响。长期熬夜、过度劳累、精神紧张、压力过大、饮食不规律等都可能引起月经失调。此外，一些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等也会导致月经紊乱。
如果出现月经紊乱的情况，应及时就医，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。