在中医里，“固表” 是一种治疗方法和理念，主要含义如下：
一、字面理解
“固” 即巩固、加固；“表” 指人体的肌表，包括皮毛、肌肤等部位，是人体与外界环境接触的第一道防线。所以 “固表” 就是巩固和加强人体肌表的防御功能。
二、生理作用
卫气与肌表防御：人体的卫气具有温养肌肤、开合汗孔、抵御外邪的作用。正常情况下，卫气充盈且运行正常，能够有效地固护肌表，防止外邪入侵。当卫气虚弱时，肌表的防御功能下降，容易受到外界风、寒、暑、湿、燥、火等邪气的侵袭。
腠理与汗液调节：腠理是皮肤的纹理和皮下肌肉之间的空隙，也是汗液排泄的通道。固表有助于调节腠理的开合，防止汗液过度外泄。如果肌表不固，腠理疏松，就会出现自汗（即没有明显诱因的情况下自行出汗）、盗汗（入睡后出汗，醒后汗止）等症状。
三、临床意义
疾病预防：通过固表的方法，可以增强人体的免疫力，预防感冒、流感等外感疾病的发生。例如，在季节交替、气候多变的时候，对于体质虚弱、容易感冒的人，可以采用一些固表的中药或食疗方法来增强肌表的防御功能。
疾病治疗：对于已经出现表虚不固症状的疾病，如自汗、盗汗、反复感冒等，固表是重要的治疗原则之一。中医常用一些具有固表作用的药物，如玉屏风散中的黄芪、白术、防风等，来益气固表，提高人体的抵抗力，缓解症状。同时，也可以配合饮食调理、适度运动等方法，综合提高固表的效果。