“表虚不固” 是中医术语，主要含义如下：
一、“表虚” 的含义
人体的 “表”：中医将人体分为表、里两个部分。“表” 主要指人体的肌表、皮毛等部位，是人体与外界直接接触的屏障，起着抵御外邪入侵的作用。
“虚” 的表现：“表虚” 即肌表的卫气虚弱。卫气具有温养肌肤、开合汗孔、抵御外邪的功能。当卫气不足时，肌表的防御功能下降，表现为容易出汗、怕风、容易感冒等症状。
二、“不固” 的含义
对汗液的固摄无力：正常情况下，卫气能够固摄汗液，使汗液在适当的时候排出。当表虚不固时，卫气对汗液的固摄作用减弱，导致汗液异常外泄，出现自汗（即没有明显诱因的情况下自行出汗）、盗汗（入睡后出汗，醒后汗止）等症状。
对外部邪气的抵御能力下降：表虚不固还使得人体对外界的风、寒、暑、湿、燥、火等邪气的抵御能力降低，容易受到外邪的侵袭，从而引发感冒、咳嗽、哮喘等疾病。
三、常见原因
先天体质虚弱：有些人天生体质较弱，卫气不足，容易出现表虚不固的情况。
劳累过度：长期过度劳累，消耗人体的正气，尤其是过度劳累后又不注意休息和调养，容易导致卫气虚弱，出现表虚不固的症状。
久病体虚：长期患病的人，身体的正气被消耗，卫气也会受到影响，从而出现表虚不固的表现。
饮食不当：过食生冷、油腻、辛辣等食物，损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，气血生化不足，进而影响卫气的生成，出现表虚不固的症状。
四、治疗方法
中医治疗表虚不固通常采用益气固表的方法，常用的方剂有玉屏风散等。玉屏风散由黄芪、白术、防风三味药组成，具有益气固表止汗的功效。同时，也可以通过饮食调理、适度运动等方法来增强体质，提高卫气的功能，改善表虚不固的状态。