“一张一弛” 是一个成语，具有以下含义：
字面含义
张：拉紧弓弦；弛：放松弓弦。
整体含义
原指治理国家要宽严互相补充，交替使用。现在通常用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排，不能一直处于紧张状态，也不能一直过于松弛。例如：“我们的学习和工作应该一张一弛，这样才能保持高效和健康。”
拼音：yī
最小的正整数。见〖数字〗。表示同一：咱们是～家人...查看详细解释
拼音：zhāng
使合拢的东西分开或使紧缩的东西放开：～嘴。～翅膀儿。～弓射箭。一～一...查看详细解释
拼音：chí
松懈；放松：松～。弛[chí]...查看详细解释