996 含义
996 工作制度是指早上 9 点上班，晚上 9 点下班，一周工作 6 天。这是一种高强度的工作模式。例如在一些互联网公司和创业公司，在项目紧急或者业务高速发展阶段，可能会采取 996 的工作方式来加速产品研发、业务拓展等工作。这种工作制度下，员工每周的工作时长达到了 72 小时左右（（12 - 9 + 9）×6 = 72）。
007 含义
007 工作制度意味着 0 点开始工作，0 点下班，一周工作 7 天，这几乎是一种全天候无休的工作模式。这种说法更多是一种夸张的表达，用来形容某些工作强度极大、几乎没有休息时间的情况。在现实中，很少有行业或岗位会长期保持这样极端的工作状态，但在一些特殊时期，比如一些关键项目的攻坚阶段、紧急事务处理或者某些特殊职业（如某些应急救援、安保等领域在特殊情况下）可能会出现短时间类似的高强度工作情况。