快速眼动（Rapid Eye Movement，简称 REM）的主要含义如下：
在睡眠阶段方面
它是睡眠的一个重要阶段。在快速眼动睡眠期，人的眼球会快速左右移动。这个阶段通常占整个睡眠时间的 20% - 25% 左右。
这一阶段的脑电波活动类似于清醒状态，呈现低振幅、高频率的特点。
与其他睡眠阶段相比，快速眼动睡眠时身体的肌肉张力进一步降低，但大脑的活动相对活跃。
在生理和心理表现方面
从生理角度来看，快速眼动睡眠期间呼吸和心率通常变得不规律。
从心理角度，这个阶段与生动的梦境密切相关。人们往往在快速眼动睡眠中做的梦最容易被记住，梦境的内容可能丰富多彩、情节连贯。
在对人体的作用方面
对大脑发育和认知功能的发展具有重要意义。例如，儿童在快速眼动睡眠阶段占比较大，可能有助于大脑的神经发育和学习能力的提升。
对记忆巩固也起到一定作用，有助于将新学习的信息整合到长期记忆中。