“do it” 是一个常用的英语短语，主要有以下含义和用法：
表示采取行动或执行某项任务
可以简单地理解为 “做；干；进行”，强调去实施某个具体的行为或者完成某项工作。例如：
“You've been talking about starting a new project for a long time. Just do it.”（你已经谈论开始一个新项目很久了。那就去做吧。）
“If you want to improve your English, you have to practice speaking every day. Do it now.”（如果你想提高英语水平，你必须每天练习说。现在就开始做。）
在特定语境中表示完成特定的事情
当提及某项特定的活动、运动、家务等时，“do it” 表示进行该特定事项。例如：
“I really don't want to do the dishes, but I have to do it.”（我真的不想洗碗，但我不得不做。）
“We need to do the cleaning before the guests arrive. Let's do it quickly.”（我们需要在客人到达之前打扫干净。让我们快点做。）
用于鼓励、命令或催促某人做某事
这种情况下，它带有一定的语气，可能是鼓励、坚决要求或者不耐烦地催促。例如：
“Don't be afraid. Just do it and you'll see that it's not as difficult as you thought.”（不要害怕。只要去做，你会发现它并没有你想的那么难。）
“Stop procrastinating and do it immediately!”（别拖延了，马上做！）