“上 24 休 24” 是一种工作时间安排方式。
意思是连续工作 24 小时，然后休息 24 小时。例如，从第一天的上午 8 点开始上班，一直工作到第二天上午 8 点，接着就开始休息，一直休息到第三天上午 8 点，再开始新一轮的工作循环。
这种工作模式通常在一些需要连续运行或特殊岗位上出现，比如某些工厂的生产线岗位、部分特殊服务行业的值班岗位等。这种工作安排的优点是在一定程度上保证了人员的相对连续性，同时也给予了较长时间的休息；但缺点是连续工作 24 小时可能会导致人非常疲劳，对身体健康有一定影响，而且长时间的工作可能会影响工作效率和质量。