手环功能键是智能手环上用于实现各种操作和功能切换的按键，不同品牌和型号的手环功能键的操作方式和功能会有所不同，但一般具有以下几种常见的功能和意义：
开关机：长按功能键可以开启或关闭手环。比如新拿到一款手环时，需要通过长按功能键来开机，当长时间不使用手环时，同样可以长按该键进行关机以节省电量。
返回主屏幕或菜单：短按功能键通常可以从当前的功能界面返回主屏幕，或者在菜单操作中起到返回上一级菜单的作用。当你在查看手环的各项数据或设置后，想要回到主界面查看时间等信息，就可以按一下功能键。
切换功能界面：多次短按功能键可以在手环的不同功能界面之间进行切换，如从显示时间的界面切换到心率监测界面、运动数据界面、睡眠监测界面等。例如有的手环按一次功能键切换到步数界面，再按一次切换到卡路里消耗界面等。
进入特定功能的设置或操作：在某些情况下，长按功能键可以进入特定功能的详细设置或操作模式。比如进入手环的蓝牙配对模式、设置闹钟、开启或关闭某项监测功能（如心率监测的连续测量模式）等。
确认操作：在一些手环的操作流程中，功能键起到确认的作用。例如在选择某项功能或设置参数后，按一下功能键进行确认。
启动快捷功能：部分手环支持通过功能键的组合操作（如双击、三击等）来启动一些快捷功能，比如快速打开手电筒、查找手机等。