“on” 和 “off” 主要有以下几种常见意思：
一、作为介词和副词的 “on”
表示在…… 之上、在…… 表面：
There is a book on the table.（桌子上有一本书。）
表示关于、涉及：
a lecture on history（关于历史的讲座）
表示在…… 时候、在…… 期间：
on Monday（在周一）、on Christmas Day（在圣诞节）
表示处于某种状态、进行中：
The light is on.（灯亮着。）、The meeting is on.（会议正在进行。）
二、作为形容词、副词、介词等的 “off”
表示离开、脱离：
take off the coat（脱下外套）、be off work（下班）
表示去掉、切断：
turn off the light（关灯）、cut off the power（切断电源）
表示不在、休息：
be off duty（休班）、be off sick（因病缺勤）
表示距离、隔开：
The town is a few miles off.（那个城镇离这里有几英里远。）
在很多场合中，“on” 和 “off” 常作为开关状态的表述，“on” 表示开启、接通，“off” 表示关闭、断开，比如电器开关、设备状态等。