腰臀比（WHR）是一个用于衡量身体脂肪分布的指标。
计算方法
腰臀比是用腰围（waist circumference）除以臀围（hip circumference）得到的数值。例如，一个人的腰围是 70 厘米，臀围是 90 厘米，那么他 / 她的腰臀比就是 70÷90≈0.78。在计算时，腰围的测量位置一般是在肚脐上方，水平环绕身体一周；臀围则是测量臀部最丰满处的周长。
健康意义
对于健康风险评估来说，腰臀比是一个重要的参考指标。一般而言，不同性别腰臀比的健康范围有所不同。对于男性，健康的腰臀比通常低于 0.9；对于女性，这个数值通常低于 0.85。如果腰臀比超出这个范围，可能意味着腹部脂肪堆积较多。腹部脂肪堆积与多种健康问题密切相关，例如心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险会增加。因为腹部脂肪细胞具有更高的代谢活性，能够产生更多的炎症介质和激素，对身体的代谢系统和心血管系统产生不良影响。
美学意义
在审美观念中，腰臀比也经常被提及。在许多文化中，理想的腰臀比被认为是具有吸引力的身体特征之一。例如，有研究表明，接近 0.7 的腰臀比在视觉上被认为对男性更有吸引力，这种身材比例在女性身上可能暗示着良好的生育能力和健康状态。不过，审美观念因文化、时代等因素而有所不同。