“PUA” 原本是 “Pick Up Artist” 的缩写，直译为 “搭讪艺术家”，最初是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。现在作为网络用语，“PUA” 的含义得到了延伸和拓展，更多指一种通过精神打压等手段，对他人进行情感控制的行为 。以下是详细介绍：
常见表现形式
否定打压：通过贬低、批评对方的外貌、能力、性格等方面，让对方产生自我怀疑和不自信。比如，对伴侣说 “你怎么这么笨，这点小事都做不好”；对朋友说 “你穿这个衣服真难看，一点品味都没有”。
情感忽视：故意对对方的感受、需求和付出视而不见，让对方觉得自己不被重视。例如，在对方分享喜悦时，敷衍回应或者直接转移话题；在对方需要安慰时，冷漠对待。
制造愧疚：将问题或矛盾的责任归咎于对方，让对方产生愧疚感，从而达到控制对方的目的。比如，“我为你付出了这么多，你却这样对我”。
虚假承诺：给予对方一些不切实际的承诺，如未来的美好生活、帮助对方实现梦想等，但从不兑现，让对方为了这些承诺而不断付出和妥协。
影响对象及危害
情感关系中：在恋爱关系里，遭受 PUA 的一方可能会逐渐失去自我，变得极度不自信，甚至出现抑郁、焦虑等心理问题，严重影响身心健康和正常生活。
职场环境中：有的领导可能会对下属进行 PUA，打压员工的积极性和创造力，导致员工工作效率低下，对工作产生恐惧和厌恶，甚至引发人才流失。
社交圈子内：在朋友之间，实施 PUA 的人可能会破坏彼此之间的信任和友谊，让被 PUA 的人陷入孤立无援的境地。
应对方法
提高自我认知：对自己有清晰、客观的认识和评价，了解自己的优点和价值，不轻易被他人的负面评价所左右。
保持理性思考：当面对他人不合理的指责或要求时，要冷静分析，判断其真实性和合理性，不要盲目接受。
及时远离：如果发现自己处于被 PUA 的情境中，且无法改变对方的行为，要果断采取措施，如减少接触、断绝关系等，保护自己免受进一步的伤害 。