“足浴压指” 是足浴按摩过程中的一种技法，融合了足部按摩与手指按压的特色：
足部基础按摩铺垫：在整个 “足浴压指” 操作前，通常会先进行常规的足浴流程。通过将双脚浸泡在特定温度（一般在 40℃ - 45℃左右）、添加了各种养生药材或浴盐的水中，让足部的血液循环得到初步改善，使足部的肌肉和经络得到放松，为后续的压指操作做好准备。
压指技法操作：足浴后，按摩师会运用 “压指” 这一关键技法。按摩师会用手指（通常是拇指，有时也会配合其他手指），依据足部反射区的分布，在足部特定的穴位和区域进行有针对性的按压。按压力度会根据顾客的承受能力和身体状况进行调整，一般从轻到重，以渗透力达到深层组织为宜。例如，在按压位于足底的涌泉穴时，会通过适当的力度刺激，以起到滋阴补肾、平肝息风、醒脑开窍的作用；按压足内侧的太溪穴，有助于调节肾脏功能，缓解腰膝酸软等症状。
整体保健目的：“足浴压指” 不仅仅是一种放松方式，更具有一定的保健功效。通过对足部穴位的刺激，可以调节身体各器官的功能，促进新陈代谢，增强身体免疫力。对于一些长期站立或行走的人来说，能有效缓解足部疲劳和肌肉紧张；对于一些睡眠不好的人，还可能改善睡眠质量。