男人 PUA 女人，是指男人通过一系列特定的技巧和手段，对女人进行精神控制和情感操纵，以达到自己在情感、心理或其他方面的目的。以下是关于男人 PUA 女人的常见表现、常用手段及不良影响等方面的介绍：
常见表现
打压贬低：男人会经常挑女人的毛病，贬低她的外貌、能力、性格等，比如会说 “你穿这个衣服真显胖”“你怎么连这点小事都做不好” 等，让女人逐渐对自己产生怀疑，降低自我价值感。
情感忽冷忽热：时而对女人表现出极度的热情和关心，让女人感受到强烈的爱意；时而又突然变得冷漠、疏远，不回消息或者对女人的关心爱答不理，使女人陷入患得患失的状态，不断反思自己是不是哪里做得不好，从而更加依赖和在意这个男人。
制造愧疚感：把所有问题的责任都归咎于女人，即使是男人自己的错误，也会通过巧妙的话术让女人觉得是自己的问题，让女人产生愧疚心理，进而对男人更加顺从，比如男人会说 “我为你付出了这么多，你却这样对我”。
常用手段
建立人设：通常会给自己打造一个完美的形象，可能是事业有成、博学多才、温柔体贴等，吸引女人的注意和崇拜，让女人对他产生好感和信任，比如在交流中有意无意地透露自己的高学历、高收入或者丰富的人脉资源等。
深度共情：在与女人接触初期，会表现出对女人的高度理解和共情，快速拉近与女人的心理距离。他们会认真倾听女人的想法和感受，然后用恰当的语言回应，让女人觉得找到了知己，从而更容易打开心扉。
实施精神控制：通过前面的铺垫，逐渐开始对女人的思想和行为进行控制，让女人按照自己的意愿行事，比如限制女人的社交活动，要求女人按照自己喜欢的方式打扮等。
不良影响
心理创伤：女人可能会出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题，对自己的价值和能力产生严重的怀疑，甚至可能出现自我伤害等行为。
情感依赖：女人在被 PUA 的过程中，会逐渐失去自我，过度依赖男人，难以做出独立的决策，即使意识到关系不健康，也很难摆脱。
社交隔离：由于男人的控制，女人可能会逐渐与自己的朋友、家人疏远，导致社交圈子变小，当遇到问题时，缺乏外界的支持和帮助。