在物理学中，“自发” 现象或过程通常是指在没有外部特定干预或驱动的情况下，系统基于自身的内在性质和物理规律而自然发生的变化或行为，以下从不同物理领域进行具体解释：
热力学领域
热传递：热量会自发地从高温物体传向低温物体，直到两者温度相等达到热平衡。这是基于热力学第二定律，即热量传递的方向性原理，在没有外界做功等干预的情况下，热量自然地沿着温度梯度的方向流动，以实现系统熵的增加。
气体扩散：将两种不同的气体分别放在一个容器的两侧，抽掉中间的隔板后，气体分子会自发地从各自的区域向对方区域扩散，最终均匀混合。这是因为气体分子有从高浓度区域向低浓度区域扩散的趋势，以增加系统的混乱度，即熵增原理的体现。
电磁学领域
电磁感应中的自感现象：当一个线圈中的电流发生变化时，线圈自身会产生感应电动势来阻碍电流的变化，这就是自感现象。它是一种自发的电磁过程，是由于线圈自身的磁场变化在线圈中产生了感应电动势，这种电动势的产生不需要外部额外的电磁激励，是由线圈自身电流变化这一内部因素引发的。
电容器的放电过程：充电后的电容器在与外电路连接形成闭合回路时，会自发地将储存的电荷通过电路释放，使电容器两极板间的电势差逐渐减小，电场能转化为其他形式的能量，如电路中的热能等。这一过程是电容器自身电荷分布和电场能量状态的一种自发调整，不需要外界再施加电场等作用。
量子力学领域
原子的自发辐射：处于激发态的原子会自发地从高能级向低能级跃迁，并以光子的形式辐射出能量。这种跃迁是原子内部的一种自然行为，没有外部的特定激发或诱导，是基于量子力学的概率特性和原子的能级结构，原子有一定的概率自发地从不稳定的激发态回到稳定的基态，从而产生自发辐射现象。
放射性衰变：一些不稳定的原子核会自发地发生衰变，如 α 衰变、β 衰变、γ 衰变等，转变为其他更稳定的原子核或粒子。这是原子核内部的质子和中子等粒子的一种自然调整过程，是由原子核自身的核力、电磁力等相互作用以及核内粒子的能量状态决定的，不需要外部的核反应触发机制，是一种自发的核物理现象。
总的来说，物理中的 “自发” 过程都遵循一定的物理规律，往往伴随着能量的转换或系统状态的变化，朝着使系统更加稳定或熵增的方向进行。