“补充正能量” 是一个比较形象的说法，意思是通过各种方式获取或积累积极向上的精神力量、情感体验和思想观念等，以提升个人的心理状态、行为表现和生活质量。以下是具体解释：
心理层面：正能量可以帮助人们增强心理韧性，更好地应对压力、焦虑和挫折等负面情绪。比如，当一个人遇到困难时，通过阅读励志书籍、聆听积极的音乐或与乐观的朋友交流，能获得鼓舞和支持，从而摆脱消极情绪，以更积极的心态面对困难。
行为层面：正能量能够激发人们采取积极的行动，促使他们追求自己的目标，提升自身能力。例如，看到身边的人努力学习取得进步，或者听到一些成功人士的奋斗故事，会激励自己也更加努力地工作或学习，不断提升自己的技能和素质，朝着自己的理想前进。
社交层面：具有正能量的人往往更具吸引力，能够营造良好的人际关系和社会氛围。当人们补充正能量后，会更愿意与他人分享自己的积极态度和快乐，从而感染身边的人，形成一种积极向上的社交环境，促进人与人之间的和谐相处和相互支持。