足浴肾保健是一种基于中医理论的保健方式，通过对足部进行特定的护理和刺激，来达到保养肾脏、促进肾脏健康的目的。具体如下：
理论依据
中医认为，足部是众多经络、穴位的汇集地，被称为 “人体的第二心脏”，心、肾、脾、肝、胆等五脏六腑在足部均有相应的反射区。人体的足部有涌泉穴、照海、太溪等与生血有关的穴位，这些穴位通过经络与肾脏相连。刺激这些穴位，可疏通经气，调理气血，调节肾脏功能。
保养方式
热水足浴：通过热水泡脚，促进全身血液循环，进而增强肾脏的功能。因为肾经气血的通畅对肾脏功能的正常发挥至关重要，而热水的温热刺激可以使血管扩张，让气血更顺畅地到达肾脏，为肾脏提供充足的营养和氧气，维持其正常的生理功能。
中药足浴：利用合适的中药配方熬成汤药来泡脚。医生会根据患者的具体病情，如肾病患者脾肾阳虚的病机特点，采用活血通络、益气养血、利湿化浊等功效的中药汤剂进行足浴，促使药液渗入下肢血液循环，经热气激发，发散至全身，温通经络，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强肾脏等人体器官机能。
足部按摩：对足部对应肾脏的穴位，如复溜穴、太溪穴等进行按摩。针对复溜穴的保健，可以散发肾经寒湿之气，改善和治疗肾炎、神经衰弱等病症；针对太溪穴的保健，对肾性水肿有很好的疗效。通过一定的按摩手法刺激肾脏经络，让肾脏气血更加通畅，达到护肾、健肾的目的。