视频慢动作是一种视频处理技术，通过特定的手段让视频中的动作以比正常速度更慢的方式播放，从而产生特殊的视觉效果。
在正常的视频拍摄和播放中，画面按照一定的帧率（每秒显示的画面帧数）进行播放，使得观众看到的动作是连贯且符合现实时间流逝的。而视频慢动作则是通过改变播放帧率来实现的。
比如，在拍摄时使用高帧率拍摄，即每秒拍摄更多的帧数。当这些高帧率拍摄的视频以正常帧率播放时，由于拍摄的帧数增多，播放时间被延长，动作就会变得缓慢。或者在后期制作中，直接对正常拍摄的视频进行处理，降低播放帧率，也能达到慢动作的效果。
视频慢动作可以让观众更清晰地观察到视频中快速发生的动作细节，如运动员的技术动作、物体的运动轨迹、自然界中的瞬间变化等，常用于电影、电视节目、广告、体育赛事直播等领域，以增强视觉冲击力和艺术表现力，吸引观众的注意力。