“初恋魔咒” 是指初恋在人们心中往往具有特殊的影响力，会给人带来一些难以摆脱的情感和心理上的影响，具体如下：
未完成诅咒：即契可尼效应，人对未完成事件的记忆强度是已完成事件的 2.3 倍。初恋往往因为各种原因未能走到最后，大脑会自动强化那些未果初恋的每个细节，如第一次牵手时的心跳、未曾说出口的告白以及戛然而止的结局，使得人们对初恋难以忘怀。
理想化滤镜：初恋时分泌的多巴胺浓度是常态的 3 倍，这种生理反应让对方被塑造成了 “完美符号”。即使随着时间推移，现实中的那个人早已改变，在我们心中的形象却依旧美好如初。
沉没成本陷阱：人们为初恋投入了青春、眼泪和幻想等，就像赌桌上不断加注的筹码。心理学表明，人对于已投入成本的不舍，会影响到对现实的判断，进一步加深了对初恋的执念。
这些效应可能导致人们被困在初恋的回忆里，经历不同程度的情感危机，如对现任的付出熟视无睹，甚至为了初恋而放弃当下的感情等。