女生安全期是指女性月经周期中，不容易受孕的一段时间。以下是具体介绍：
原理：女性的排卵通常发生在下次月经前 14 天左右，卵子排出后可存活 1 - 2 天，精子在女性生殖道内可存活 2 - 3 天。因此，在排卵前后的几天内性生活，受孕的可能性较大。而在月经周期的其他时间，由于没有卵子排出或卵子已经失去活性，精子无法与卵子结合形成受精卵，所以被认为是相对安全的时期，即安全期。
计算方法
月经周期法：适用于月经周期规律的女性。一般来说，排卵日的前 5 天和后 4 天连同排卵日在内共 10 天为排卵期，除去排卵期和月经期，其余时间可视为安全期。以一个 28 天月经周期的女性为例，月经来潮第 1 天为周期第 1 天，那么排卵期大约在第 14 天左右，排卵期为第 9 - 18 天，安全期则为第 1 - 8 天和第 19 - 28 天。
基础体温法：女性在排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，通过每天测量基础体温，可以判断排卵时间。一般体温升高前的 2 - 3 天以及体温升高后的 3 天内为易孕期，其余时间为安全期。但这种方法需要长期坚持测量，且易受多种因素影响，如睡眠、饮食、疾病等。
宫颈黏液观察法：在排卵期，宫颈黏液会增多，变得稀薄、透明，有拉丝状。当出现这种黏液时，提示即将排卵，前后几天为易孕期，其他时间则相对安全。不过，这种方法需要女性对自己的身体变化有一定的观察和判断能力。
安全期避孕并不是一种绝对可靠的避孕方法，因为女性的月经周期和排卵时间可能会受到多种因素的影响，如情绪、压力、环境变化、疾病等，导致排卵提前或推迟，从而使安全期的计算不准确，增加意外怀孕的风险。