“肘击教学” 是指传授肘击相关知识和技巧的教学活动，旨在让学习者掌握肘击这一近战技法，包括以下内容：
肘击的基本动作：介绍各种肘击动作，如顶肘、挑肘、盘肘、砸肘等。以顶肘为例，要讲解如何用肘尖顶击对手，分上、中、下三层次，分别对应上顶面、中顶胸、下顶腹，以及前后左右不同方向的顶击方法。
肘击的发力方式：强调力量的协调运用，如通过蹬腿、送髋、转腰以及身体的旋转等，将全身力量传递到肘部，以增加肘击的威力。像横肘，就需要通过蹬腿和旋转身体发力，使肘尖横向击打对手。
肘击的应用场景：说明在不同情境下如何运用肘击，如在自卫场景中，当被对手抱住或近身时，可使用砸肘攻击其腰部；在格斗比赛中，根据对手的动作和防御漏洞，选择合适的肘击时机和类型进行攻击。
肘击的训练方法：包括力量训练，如通过俯卧撑、哑铃训练等增强手臂、肩部和核心肌群的力量；速度训练，利用空击、击打沙袋等方式提高肘击的出拳速度；还有协调性训练，通过跳绳、踢腿等练习，提升身体的协调能力，使肘击动作更加流畅和准确。
通过肘击教学，学习者可以了解肘击的原理、技巧和应用，提高自身的格斗技能和自卫能力。但需要注意的是，肘击是一种具有较强攻击性的动作，在日常生活中应避免随意使用，以免造成伤害和法律后果。在进行肘击训练时，也要遵循安全原则，使用适当的防护装备，避免受伤。