“垫脚肘击” 是两种在体育比赛，尤其是篮球比赛中较为常见的具有争议性和危险性的动作的合称。以下是对它们的具体解释：
垫脚：通常发生在防守时，当进攻球员跳起投篮或传球时，防守球员故意将脚伸到对方下方，导致进攻球员落地时踩到防守球员的脚，从而失去平衡，极有可能造成脚踝扭伤等严重伤害。例如在 NBA 比赛中，字母哥就曾被指责在防守塔图姆时使用了垫脚动作，导致塔图姆脚踝扭伤。
肘击：一般是指在比赛中，球员用肘部攻击对手的动作。肘击可以在进攻或防守时出现，比如进攻球员在突破或转身时，用肘部顶开防守球员；或者防守球员在对抗时，用肘部击打进攻球员。肘击可能会致使被击打球员受伤，还可能引发场上的混乱局面和球员之间的情绪冲突。像字母哥也被曝出在比赛中对杰伦・布朗实施过肘击。
在各类体育赛事中，垫脚和肘击都被视为违反体育道德的行为，会根据情节的严重程度受到相应的处罚，如犯规、罚球、技术犯规，甚至被驱逐出场等。